jak się czyta

Drogi Kolego ! Tu masz filmik na ktorym Z.Savickas poprawia swoj rekord i w mc na AC podnosi 460 kg a nie jak wczesniej pisales ponad 500 kg http://www.youtube.com/watch?v=6PfWX_nTuKk&mode=related&search Glupie sa komentarze typu : dlaczego Pudzian startuje w slabszej federacji i boi sie pojedynku z Savickasem ? Az oczy bolą jak to sie [...]

i to utwardzanie by ci się przydało...albo nie,bo jak się nie ma wiedzy na ten temat to lepiej nie zaczynać... Dziękuję za troskę , nie zamierzam się więcej utwardzać, w szczególności zaś w okolicach śródstopia. Btw, 5 lat się w to bawiłam i to pod okiem trenera, zaryzykuję śmiałe twierdzenie , o nieco większej wiedzy od Ciebie. A potem wiesz co? [...]

Jak to zle sie czyta.A jak sie edytuje??

Takich gazet w moim domu się czyta.Kilku ludzi już mi powiedziało o tym,że jak się nie je po 18stej to można szybciej schudnąć.P.S.Wiem,że curly-pop,brzmi jak pseudonim faceta,ale ja jestem kobietą

[...] nie pasuje, że by właśnie teraz kiedy wypada się ustatkować wolał łazić na d***** i szaleć. bilingwet - "leszcze muszą sobie udowadniac ze sa twardzi i zaczepiają, jaka radość dla osoby trenujacej uwalić zwykłego chłopa który nic nie potrafi-dla mnie zadna " - nie do końca. Ja np. z uśmiechem na mordzie i dla zasady zawsze dojadę [...]

a jak mam rozumiec cos takiego? Ewentualnie jakieś dodatki do żarcia, żeby góra urosła? zeby gora urosla? a nogi to co? i reszta ciala. dostales nawet link do atlasu cwiczen wiec o co ci jeszcze chodzi? L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 4 poczytac nie zaszkodzi to nie boli.Najpierw sie czyta szuka jak nie ma odp[owiedzi to sie [...]

Taak wiem, stworzyłem temat tak jak było w poście Michaila. Ten link sprawdzałem. Nie wiem tylko co jest lepsze, bardziej dopasowane do mnie. Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki). Czy może druga opcja. Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej [...]

W mordę J_A_G_L_A pisz bardziej zwięźle, bo aż neurony się plączą jak się ciebie czyta... Ja niestety jakbym chodził do grappling krakow, to do tej sekcij gdzie jest tylko mma i BJJ i to mnie boli ;/ Możesz wyrazić się jaśniej czemu cię to boli... masz BJJ i MMA czego chcieć więcej??? a w innym klubie co poszłem na 1 trening to dosłownie nic Taaa [...]

jak niema rymu to ode sie czyta jak po grudach i zamiast czlowieka smieszyc to tylko sie wkurvia niepotrzebnie i wyklina bo kazde slowo trzeba literowac i zgadywac co pseudopoeta tam wymyslil a co za wypadek owna?nie gadaj ze z rowerka spadles bo ci czwarte kolko odlecialo,i papa niezdazyl cie zlapac

No już pisałem o tej progresji ale napisze jeszcze raz i prosto No wiec jak weźmiesz teraz Xpanda to później nie będą na ciebie działac słabsze czy nawet mocniejsze stacki(ja w to wierze). Każdy powinien zacząc od mono-z dobrą dietą i treningiem efekty powinny byc super. Proponuje tobie taki cykl Kreatyna mono gainer/białko do braków w diecie Zma [...]

Jak dla mnie sogi się nie liczą Możecie mi nawet zablokowac dostawanie sogów. Poprostu robie to od siebie dla działuBO LUBIE I CHE Ps. Jakbys mogl to wysylaj mniej tych emotek --> bo troche dziwnie sie czyta jak co zdanie siedzi ta emotka. Pzdr Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-05 15:58:16

Człowieku, dam Ci przykład. Nie idziesz na kolokwium bez żadnej wiedzy, bo wiesz ze nie zdasz, nie masz zadnej nadziei na sukces. Tak samo w kulturystyce, nie idz na silownie jak nie znasz sie na treningu i odzywianiu, bo Ci to nic nie da ! Najpierw sie czyta posty podwieszone, co jesc a czego nie. Chłopie, sam napisales ze masz zapotrzebowanie [...]

Chodzi Ci pewnie o "GROMOWŁADNEGO" czy coś nowego wyszło? To książka wywiad z Polko jak był pułkownikiem po tym jak wyleciał z Gromu a zanim go kaczory generałem zrobili,nawet dobrze się czyta choć GROM.PL bardziej mi się podoba

[...] oplacalne po co to polecac/stawiac na rowni z czyms "lepszym"? prosty test: trening na cp i trening na jabłczanie róznica nawet w ukrwieniu mięśni zauważalna, jak ktoś czyta tylko etykiety z gramaturą to tego nie pojmie niestety :( połowe substancji w porcji CP stanowi kreatynę, reszta działa synergicznie, w ktorym stacku [...]

dobra dzięki za odpowiedzi nie jest to prosta sprawa jak widzę przynajmniej na początku jak się to wszystko czyta to niezły mętlik się ma w głowie a może wiecie czy są jakieś tabele z przykładowymi weglowodanami z podziałem na proste i złożone?

he w dziale zywieniowym nie jestem zadnym ekspertem :) Po rpostu odrazu lepiej sie czyta temat jak autor profesjonalnie podchodzi do spraw zywienia. A6W- Aeorobiczna 6 weidera napewno slyszales cwiczenie na brzuch. Ale jak jestes na masie to logiczne ze bedzie on podlany, jak pisałeś w maju redukacja to i krate pewnie wskoczy :)

[...] niż przy takiej zabawy z ciezarami wystepuja przy innych sportach np.zespolowych ktore sa tylko zalecane mlodym ludziom zeby sie dobrze rozwijali. To ****aaaaaaa sie pytam jakim cudem rosna mlodzi skoczkowie narciarscy ktorzy od dziecka systematycznie narazaja sie na tak duze uderzenia dynamiczne.I przestancie pieprzyc ze to ze sie chwile ktos [...]

Kubica daje rady, ale po kilku niepowodzeniach dochodzi coś takiego jak zniechęcenie i może to wyglądać jak spadek formy. Bo moim zdaniem Kubica jeździ jeszcze lepiej mając taki g******* bolid, wyciskając co się da z niego. AXEL97: Używaj wielkich liter, kropek i polskich liter, taką siekę ciężko się czyta.

no jasne tak jak polecaja spece na forum,powiedzmy kloeś ćwiczy splitem 5x week każda partia raz na tydzień a oni pisza,że się nie zregenerujeręce opadaja jak się to czyta

[...] to wyciskanie od czubka głowy ? Pewnie tak więc o kvrva . Na marginesie zrobiłem filmik z tym cwiczeniem do oceny ,szkoda że nie zobaczyłeś czy dobry rozstaw rąk itd.jak coś to jest w moim temacje Siad przedni tak jak pisał Raptacz załapiesz technikę to dołożysz krążków . Ostatnio Ci przyszły Aminki przypominam sobie . Muszę podjąć [...]